"Принципы Движения. Базовый Пилатес"
Забронировать место по самой выгодной цене
-
НаставничествоПоддержка от основателей студии и практикующих преподавателей - СтажировкаВ нашей студии
- Комьюнити и партнерыПо будущим проектам
- Чат поддержкиМы остаемся с вами на связи и после обучения
Старт потока 19 апреля!
Для кого этот курс?
-
Для тех кто хочет получить новую профессию; -
Расширить свои уже имеющиеся навыки тренера; -
Получить коррекционную базу для работы с любым типом клиентов (как для здоровых, так и тех у кого есть ограничения по состоянию здоровья); -
Узнать нюансы техники и основу подводящих упражнений; -
Разобраться в дыхании, мышцах кора и тазового дна, как они влияют на осанку; -
Разобраться в принципах Пилатес и почему это фитнес будущего; -
Улучшить показатели в тренажёрном зале.
Приглашаем на обучение "Основные Принципы Движения и Базовый Пилатес"
19, 20, 26 и 27 апреля!
Как вы будете учиться?
Вся программа делится на онлайн и оффлайн части.
- онлайнТеорияВидео теория, которая остается с вами в записи навсегда.
- оффлайнПрактика19, 20, 26 и 27 апреля с 10:00 до 18:00 в студии, полный разбор: дыхания, кора, тазового дна и репертуара упражнений Пилатес.
- онлайнДомашние заданияЗакрепление материала по тестированию клиентов, выработка навыка насмотренности и коррекции.
- оффлайнСтажировка4 практических встречи, в течение месяца, после обучения для уверенного ведения занятий и составления программ.
Программа курса
Физиология, типы, тесты, дисфункции и корректировка упражнениями.
Физиология, тесты, активация/упражнения - основа основ, то без чего мы не можем переходить к сложным упражнениям, тк получим компенсации в шее/пояснице.
Для чего, почему важно, как корректировать клиентов, речевые команды/образы.
Биомеханика, плоскости, нормы движения/компенсации, вербальные и тактильные команды.
Биомеханика, важность, частые ошибки и как корректировать.
Как правильно распределять нагрузку по всем сегментам и суставам, чтобы не болели запястья, колени, локти, тазобедренные суставы. В случае если есть травмы или какие-то ограничения (например: синдром запястного канала), как адоптировать под клиента.
Базовые упражнения - техника, для чего, кому противопоказаны (на основе принципов движения и базовых упражнениях, вы научитесь любое упражнения интегрировать в тренировки).
Обширный и очень важный блок 4 дня, где мы разбираем, как работать с клиентом у которого есть особенности опорно двигательного аппарата. Разбираем теорию, анатомию, как устроен позвоночник и суставы тела. Основные патологии: артроз крупных суставов, артрит, остеохондроз, грыжи, протрузии, грыжи шморля, болезнь Бехтерева, остеопороз, спондилоартроз, спондилит, спондилолистез, спондилолиз, спондилез, стеноз и др...
Противопоказания, меры предосторожности, с какими клиентами и какими методами мы можем работать, а кто вне зоны нашей компетенции! Конечно, учимся безопасно модифицировать упражнения/движения для них.
Противопоказания, меры предосторожности, с какими клиентами и какими методами мы можем работать, а кто вне зоны нашей компетенции! Конечно, учимся безопасно модифицировать упражнения/движения для них.
✅ Что это даёт:
Благодаря этому вы получите практику, которую пропустите через себя, закрепите знания, отточите технику, голосовые команды, вариации упражнений и схемы занятий.
Обучение Пилатес Мат, т.е на ковриках - это основа/база, которая закладывает фундамент, как работать с разным типом клиентов, как простраивать от простого к сложному
Сразу после оплаты, вы получаете доступ к видео - теории «основные принципы движения», чтобы их наложить на упражнения, которые будем разбирать с вами офлайн в нашей студии 19, 20, 26 и 27 апреля.
Благодаря этому вы получите практику, которую пропустите через себя, закрепите знания, отточите технику, голосовые команды, вариации упражнений и схемы занятий.
Обучение Пилатес Мат, т.е на ковриках - это основа/база, которая закладывает фундамент, как работать с разным типом клиентов, как простраивать от простого к сложному
Сразу после оплаты, вы получаете доступ к видео - теории «основные принципы движения», чтобы их наложить на упражнения, которые будем разбирать с вами офлайн в нашей студии 19, 20, 26 и 27 апреля.
Контакты:
Проезд Юрия Тена 14/2
8-924-625-25-52
8-924-625-25-52
* Деятельность Meta и её продуктов Фейсбук и Инстаграм признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации