Обучение на Пилатес тренера в Иркутске
освой самую востребованную профессию в сфере фитнеса и движения
-
НаставничествоПоддержка от основателей студии и практикующих преподавателей - СтажировкаВ нашей студии
- Комьюнити и партнерыПо будущим проектам
- Чат поддержкиМы остаемся с вами на связи и после обучения
Старт потока 4 октября
Для кого этот курс?
-
Для тех кто хочет получить новую профессию; -
Расширить свои уже имеющиеся навыки тренера; -
Получить коррекционную базу для работы с любым типом клиентов (как для здоровых, так и тех у кого есть ограничения по состоянию здоровья); -
Узнать нюансы техники и основу подводящих упражнений; -
Разобраться в дыхании, мышцах кора и тазового дна, как они влияют на осанку; -
Разобраться в принципах Пилатес и почему это фитнес будущего; -
Улучшить показатели в тренажёрном зале.
Приглашаем на обучение "Пилатес Мат"
4, 5, 11, 12 октября и Комплексный курс Реформер + Мат 4, 5, 11, 12, 18, 19 октября!
Программы обучения
Мы предлагаем 2 программы обучения тренеров:
- Пилатес МатПилатес на ковриках + принципы движения
- Комплексный курс (Реформер + Мат)пилатес на реформерах + пилатес мат + принципы движения
Как вы будете учиться?
Вся программа делится на онлайн и оффлайн части.
- онлайнТеорияВидео теория, которая остается с вами в записи навсегда.
- оффлайн /онлайнПрактика4, 5, 11, 12, 18, 19 октября с 10:00 до 18:00 в студии, полный разбор: дыхания, кора, тазового дна и репертуара упражнений Пилатес.
- онлайнДомашние заданияЗакрепление материала по тестированию клиентов, выработка навыка насмотренности и коррекции.
- оффлайнСтажировка3 либо 6 практических встречи, в течение месяца, после обучения для уверенного ведения занятий и составления программ.
Программа курса
Очень важный и подробный блок обучения, на дыхании завязана вся наша осанка!
Что будет?
На руках у вас останется методичка по работе с дыханием, на которую вы сможете опираться в работе!
Продолжительность: 4 часа.
Что будет?
- Анатомия, физиология, биомеханика.
- Тестирование клиентов, типы дыхания.
- Дисфункции к которым приводит "неправильное" дыхание (боль в шее, пояснице, между лопаток, онемение рук).
- Специальные коррекционные упражнения.
- Способы работы с нервной системой и ее переобучение.
- Мотивация для клиентов, почему важно с ним работать? Как через дыхание мы можем влиять на состояние внутреннего спокойствия и научить клиентов применять эти навыки в быту.
- Взаимосвязи, как дыхание влияет на осанку, на включение мышц живота, тазового дна, пищеварение, прокачку лимфы и крови, работу сердца и головного мозга.
На руках у вас останется методичка по работе с дыханием, на которую вы сможете опираться в работе!
Продолжительность: 4 часа.
Готовы часами говорить, как это АРХИВАЖНО видеть и уметь работать с кором!!!
Мышцы живота / кор - это центр тела, то что связывает грудную клетку с тазом, работает, как передатчик усилий и связующее звено между руками и ногами, дает поддержку и стабильность позвоночнику!
Что будет?
Благодаря слаженной работе всех мышечно - фасциальных слоев, кор - позволяет с легкостью совершать движения во всех плоскостях, запускать артикуляцию позвоночника, сохранять осевое вытяжение, вовремя включаться в работу и давать стабильность + контроль в сложных упражнениях.
После этого блока у вас сложится картинка, как правильно должен работать кор, как протестировать клиентов и подобрать соответствующие его уровню подготовки упражнения.
На руках у вас останется методичка по работе с мышцами живота, на которую вы сможете опираться в своей практике!
Продолжительность: 4 часа.
Мышцы живота / кор - это центр тела, то что связывает грудную клетку с тазом, работает, как передатчик усилий и связующее звено между руками и ногами, дает поддержку и стабильность позвоночнику!
Что будет?
- Анатомия, физиология, биомеханика.
- Тестирование клиентов и разбор дисфункций: диастаз, "натуживание", "домик" - как выявить, чем они отличаются?
- Разберем последствия дисфункций: опущение органов, проблемы с тазовым дном, боли в области поясницы и таза (КПС, лобковый симфиз), образование грыж, нарушения осанки.
- Рассмотрим причины выпирающего живота.
- Освоим специальные коррекционные и активирующие живот упражнения.
- Взаимосвязи, как живот связывает пальцы ног с затылком и другие...
Благодаря слаженной работе всех мышечно - фасциальных слоев, кор - позволяет с легкостью совершать движения во всех плоскостях, запускать артикуляцию позвоночника, сохранять осевое вытяжение, вовремя включаться в работу и давать стабильность + контроль в сложных упражнениях.
После этого блока у вас сложится картинка, как правильно должен работать кор, как протестировать клиентов и подобрать соответствующие его уровню подготовки упражнения.
На руках у вас останется методичка по работе с мышцами живота, на которую вы сможете опираться в своей практике!
Продолжительность: 4 часа.
Вокруг тазового дна много мифов, хайпа, некомпетентных советов, спекуляций и прочих вещей! Мы будем говорить по делу и о тех функциях, которые заложены нам ПРИРОДОЙ.
Тазовое дно - нижняя "крышечка" кора, представляет собой трёхмерную мышечно - соединительнотканную структуру, поддерживающая снизу органы малого таза и брюшной полости.
Спойлер: Глубокие слои мышц тазового дна находятся под контролем древней части головного мозга - это значит, что вы НЕ МОЖЕТЕ ими управлять сознательно!
Что будет?
На руках у вас останется методичка по работе с МТД, на которую вы сможете опираться в своей практике!
Продолжительность: 4 часа.
Тазовое дно - нижняя "крышечка" кора, представляет собой трёхмерную мышечно - соединительнотканную структуру, поддерживающая снизу органы малого таза и брюшной полости.
Спойлер: Глубокие слои мышц тазового дна находятся под контролем древней части головного мозга - это значит, что вы НЕ МОЖЕТЕ ими управлять сознательно!
Что будет?
- Анатомия, физиология, биомеханика.
- Взаимосвязи с животом, диафрагмой, тазобедренными суставами, приводящими мышцами бедер и др...
- Рассмотрим причины и признаки, которые говорят о дисфункции тазового дна.
- Поговорим о либидо / оргазмах, вам через анатомию очень многое станет понятно о себе и клиентах.
- Развенчаем мифы: про упражнения Кегеля, про то что их нужно укреплять, подтягивать, "прожимать", вставлять специальные шарики и тд.
- Разберем алгоритм работы с тазовым дном.
- Конечно, освоим упражнения для коррекции.
На руках у вас останется методичка по работе с МТД, на которую вы сможете опираться в своей практике!
Продолжительность: 4 часа.
Для чего, почему важно, как корректировать клиентов, речевые команды/образы.
Биомеханика, плоскости, нормы движения/компенсации, вербальные и тактильные команды.
Биомеханика, важность, частые ошибки и как корректировать.
Как правильно распределять нагрузку по всем сегментам и суставам, чтобы не болели запястья, колени, локти, тазобедренные суставы. В случае если есть травмы или какие-то ограничения (например: синдром запястного канала), как адоптировать под клиента.
Научим строить тренировки разного уровня сложности (начальный, средний, продвинутый), как для групп так и для индивидуальных клиентов. А также, как модифицировать упражнения если у клиента есть какие то особенности по здоровью или состоянию опорно двигательного аппарата!
Научим "раскладывать" сложные упражнения на маленькие части из которых оно состоит или по другому "собирать пазл", чтобы вы могли сложные упражнения объяснять простым языком и умели подготовить к ним любого клиента.
Базовые упражнения - техника, для чего, кому противопоказаны (на основе принципов движения и базовых упражнениях, вы научитесь любое упражнения интегрировать в тренировки).
Обширный и очень важный блок 4 дня, где мы разбираем, как работать с клиентом у которого есть особенности опорно двигательного аппарата. Разбираем теорию, анатомию, как устроен позвоночник и суставы тела. Основные патологии: артроз крупных суставов, артрит, остеохондроз, грыжи, протрузии, грыжи шморля, болезнь Бехтерева, остеопороз, спондилоартроз, спондилит, спондилолистез, спондилолиз, спондилез, стеноз и др...
Противопоказания, меры предосторожности, с какими клиентами и какими методами мы можем работать, а кто вне зоны нашей компетенции! Конечно, учимся безопасно модифицировать упражнения/движения для них.
Противопоказания, меры предосторожности, с какими клиентами и какими методами мы можем работать, а кто вне зоны нашей компетенции! Конечно, учимся безопасно модифицировать упражнения/движения для них.
✅ Что это даёт:
Благодаря этому вы получите практику, которую пропустите через себя, закрепите знания, отточите технику, голосовые команды, вариации упражнений и схемы занятий.
Обучение Пилатес Мат, т.е на ковриках - это основа/база, которая закладывает фундамент, как работать с разным типом клиентов, как простраивать от простого к сложному
Сразу после оплаты, вы получаете доступ к видео - теории «основные принципы движения», чтобы их наложить на упражнения, которые будем разбирать с вами офлайн в нашей студии 4, 5, 11, 12 октября и если вы идете на Комплексный курс 4, 5, 11, 12, 18, 19 октября!
Благодаря этому вы получите практику, которую пропустите через себя, закрепите знания, отточите технику, голосовые команды, вариации упражнений и схемы занятий.
Обучение Пилатес Мат, т.е на ковриках - это основа/база, которая закладывает фундамент, как работать с разным типом клиентов, как простраивать от простого к сложному
Сразу после оплаты, вы получаете доступ к видео - теории «основные принципы движения», чтобы их наложить на упражнения, которые будем разбирать с вами офлайн в нашей студии 4, 5, 11, 12 октября и если вы идете на Комплексный курс 4, 5, 11, 12, 18, 19 октября!
Гарантированное трудоустройство для лучших студентов.
"Путь Пилатес тренера начинается здесь"
Забронировать место по самой выгодной цене
FAQs
часто задаваемые вопросы
Обучения проводят основатели студии Наталья Ляхова и Анастасия Нечаева, опытные преподаватели, тренеры и специалисты по движению, с большим количеством пройденных международных школ Пилатеса, функционального тренинга.
Первый поток был выпущен в 2022 году. C тех пор через нас прошли десятки довольных тренеров, которые успешно работают онлайн/офлайн.
Мы объединили научный и современный взгляд на движение и классический метод пилатес. Мы акцентируем внимание на качестве движений, наша цель донести глубину и обучить вас применять основные принципы в практике.
- Предоставляем бессрочный доступ к онлайн видео теории.
- 4 методички (по дыханию, животу, тазовому дну и репертуару упражнений пилатес) на которые вы будете опираться в работе.
- Гибкая, модульная система. Вы можете пройти обучение полностью, частями или только те темы, которые вам интересны.
Да! Мы возьмем вас за руку и шаг за шагом будем вести к цели, наша задача не просто передать знания, а научить вас их применять и давать результаты клиентам. Программа дает основы живой анатомии, дыхания, как работать с осанкой, подробнейшую технику упражнений, как корректировать ошибки, как правильно строить тренировки. Плюс вы НАВСЕГДА остаетесь в ЧАТЕ ПОДДЕРЖКИ, где преподаватели лично дают ответы на ваши вопросы и всегда рады помочь.
После прохождения первых 2х дней обучения, вы сможете начать работать. Мы подробно разберем технику упражнений, цели, противопоказания и вы смело сможете их применять на первых клиентах. А после прохождения полного курса вы научитесь модифицировать упражнения, строить программы для групп или индивидуальных клиентов - от простого к сложному, будь то клиент имеющий ограничения по состоянию опорно двигательного аппарата, клиент работающий в офисе или профессиональный спортсмен.
Да, конечно! Есть 2 варианта:
1) Внутренняя рассрочка по которой вы можете частями оплачивать курс до окончания обучения.
2) Рассрочка от банка на 3 или 6 месяцев.
1) Внутренняя рассрочка по которой вы можете частями оплачивать курс до окончания обучения.
2) Рассрочка от банка на 3 или 6 месяцев.
Да, конечно! Мы подключим вас онлайн через Zoom, вы будете с нами в режиме реального времени, полноценным участником обучения. По желанию, можем сделать запись всех дней обучения.
Контакты:
Проезд Юрия Тена 14/2
8-924-625-25-52
8-924-625-25-52
* Деятельность Meta и её продуктов Фейсбук и Инстаграм признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации