Здравствуйте, нас зовут Анастасия и Наталья!
Мы создатели AN Studio
Студии Пилатеса и Здорового фитнеса в Иркутске.
Нам очень хотелось создать место, где можно спокойно позаниматься, погрузиться в свои ощущения, получить сбалансированную нагрузку с пользой для здоровья!
Считаем, что нам удалось!
Студии Пилатеса и Здорового фитнеса в Иркутске.
Нам очень хотелось создать место, где можно спокойно позаниматься, погрузиться в свои ощущения, получить сбалансированную нагрузку с пользой для здоровья!
Считаем, что нам удалось!
Почему выбирают нас?
Во первых, потому что придя к нам вы попадаете в "первый класс", мы начинаем не тренировать, а обучать вас двигаться по новому. Проверяем: какой тип дыхания? Включаются ли мышцы живота в работу? Распределенное движение в позвоночнике или нет? и тд... Т.е на основе тестов и диагностике осанке - начинаем работать, выстраивать правильную биомеханику и даем домашние задания!
Второй момент, потому что много учимся и стараемся клиентам объяснять почему нужно делать так, а не иначе!
В третьих, мы не хотим утаивать свои знания, переодически проводим Мастер Классы на темы:
- плоский живот
- здоровая спина
- женское здоровье
О предстоящих мастер классах и прочих событиях, оповещаем на страничках в соц сетях.
Второй момент, потому что много учимся и стараемся клиентам объяснять почему нужно делать так, а не иначе!
В третьих, мы не хотим утаивать свои знания, переодически проводим Мастер Классы на темы:
- плоский живот
- здоровая спина
- женское здоровье
О предстоящих мастер классах и прочих событиях, оповещаем на страничках в соц сетях.
| Наталья Ляхова Пилатес тренер на большом оборудовании и Мате, специалист по движению и коррекции осанки, сооснователь студии. Опыт более 5 лет. Более 6 лет в сфере фитнеса, начинала свой путь с преподавателя йоги, далее углубилась в современный фитнес, чтобы найти ответы на свои вопросы, помочь восстановится после родов себе и клиентам. Эксперт по работе с беременными, восстановлению движения, коррекции осанки, Пилатес тренер на большом оборудовании и на мате. А также преподаватель в области подготовки тренеров Современному Пилатесу. Прошла глубокие обучения: • Международная школа Polestar Pilates; • Balance Body; • Basi Pilates; • Московском Центре «Практика»; • Концепция Анатомических поездов Томаса Майерса «Anatomy Trains» (США); • Швейцарской школе миофасциального тренинга "Art of Motion» Искренне считаю, что только движение в удовольствие, будет полезным для организма и принесет долгосрочный результат. |
| Анастасия Нечаева Пилатес тренер на большом оборудовании и Мате, специалист по движению и коррекции осанки, сооснователь студии. Опыт более 10 лет. Более 11 лет в сфере фитнеса, прошла личный опыт восстановления после убийственных тренировок и теперь отдает предпочтение здоровому подходу к телу. Эксперт по женскому здоровью, восстановлению движения, коррекции осанки, Пилатес тренер на большом оборудовании и на мате. А также преподаватель в области подготовки тренеров Современному Пилатесу. Прошла глубокие обучения: • Международная школа Polestar Pilates; • Balance Body; • Basi Pilates; • Московском Центре «Практика»; • Концепция Анатомических поездов Томаса Майерса «Anatomy Trains» (США); • Швейцарской школе миофасциального тренинга "Art of Motion». Я счастлива, когда люди после моих занятий восстанавливают здоровье, возвращают идеальную форму и начинают двигаться легко и свободно в повседневной жизни, активном отдыхе или спорте! |
Присоединяйтесь к нам
Контакты:
Проезд Юрия Тена 14/2
8-924-625-25-52
8-924-625-25-52
* Деятельность Meta и её продуктов Фейсбук и Инстаграм признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации